Il est difficile de faire face à une perte de cheveux, qu'elle soit importante ou non. Nous avons des solutions pour stimuler la repousse ou masquer les zones touchées.
Il est difficile de déterminer une cause unique pour l'amincissement des cheveux chez les femmes, car cela peut être dû à des facteurs tels que la génétique, les changements hormonaux, les maladies ou simplement le vieillissement.
Lorsque les cheveux tombent de manière graduelle ou soudaine, cela se manifeste par un cuir chevelu de plus en plus apparent, une calvitie sur le sommet de la tête et une queue-de-cheval moins volumineuse. Si plus de 15 % des cheveux sont perdus, cela est considéré comme une alopécie .
Il est possible de se retrouver dans une situation désagréable qui peut causer des complexes. Cependant, il existe des solutions pour donner l'impression d'avoir des cheveux plus denses et retrouver un volume capillaire satisfaisant. Robin Parker, le directeur technique de Grow Gorgeous, une marque spécialisée dans les soins revitalisants pour les cheveux, partage ses astuces pour retrouver de la densité.
Améliorer sa nutrition
Les cheveux peuvent être influencés par certaines vitamines. La vitamine B5 peut retarder leur vieillissement, la vitamine B1 peut stimuler leur croissance et la vitamine B6 peut les rendre plus forts. Il est recommandé de choisir des aliments riches en ces vitamines, tels que les céréales complètes , la viande (surtout le porc ) et les oléagineux . En outre, une carence en fer peut causer une perte de densité capillaire , il est donc important de consommer des aliments tels que le foie (de bœuf ou de poulet ), les haricots rouges , les lentilles ou les épinards .
Il est recommandé d'utiliser des compléments alimentaires capillaires pour favoriser la densité des cheveux . Outre la levure de bière commune, les paillettes de germe de blé sont également à considérer.
Entretenir son cuir chevelu
Le cuir chevelu est souvent négligé dans notre routine capillaire , pourtant c'est lui qui est à l'origine d'une belle chevelure. Lors de chaque shampoing , prenez le temps de masser votre crâne pendant 3 à 5 minutes. Utilisez la pulpe de vos doigts pour effectuer des mouvements circulaires allant de la nuque jusqu'au sommet de la tête . Cette technique permettra une meilleure oxygénation et irrigation des follicules pileux , favorisant ainsi la croissance des cheveux . Pour un résultat optimal, utilisez une huile stimulant la pousse telle que l'huile de néroli ou de ricin.
Avoir le courage de se maquiller les cheveux
Le maquillage capillaire est une solution idéale pour cacher une zone moins dense sur le crâne . Le produit est une poudre pigmentée avec des microfibres de kératine qui enveloppent chaque cheveu pour le rendre plus volumineux et plus épais en un instant . Appliquez-le directement sur les zones affectées des cheveux secs , tapotez légèrement pour une meilleure répartition , puis fixez le tout avec de la laque .
Essayer un complément capillaire.
Le complément capillaire , également connu sous le nom de postiche , devient de plus en plus accessible. Les coiffeurs proposent désormais cette solution, ce qui évite de devoir se rendre dans des boutiques spécialisées . Pour choisir parmi les différents types de compléments existants et apprendre à les fixer correctement , n'hésitez pas à demander conseil à votre coiffeur. En général, il suffit d'utiliser un clip pour maintenir le complément en place et le résultat est alors parfaitement discret .