Ne serait-ce pas le souhait de tout le monde d'avoir une chevelure de rêve ? Pour favoriser la croissance des cheveux, les rendre plus forts et éviter de les casser, il est important de prendre soin du cuir chevelu. Des produits, des accessoires et des massages peuvent vous aider à mieux comprendre comment y parvenir.
En moyenne, nos cheveux poussent seulement d'un centimètre par mois, soit de 0,3 à 0,4 millimètre par jour. Cependant, divers facteurs tels que la pollution, les intempéries, les produits chimiques ou encore certaines maladies peuvent les affaiblir et ralentir leur croissance. Bien qu'il n'y ait pas de solution miracle pour faire pousser les cheveux de 10 centimètres par mois, plusieurs gestes et ingrédients peuvent les renforcer et les allonger, tels que les compléments alimentaires, les huiles naturelles ou les masques. Cependant, ces produits ne suffisent pas toujours à maintenir des cheveux en bonne santé.
Quelle est l'importance de prendre soin de son cuir chevelu ?
La santé du cuir chevelu a un impact important sur l'apparence et la croissance des cheveux , car il subit les mêmes agressions que la peau. Les facteurs environnementaux tels que la pollution , l'excès de sébum, l'accumulation de produits capillaires , la sécheresse cutanée et les particules fines peuvent causer le vieillissement du cuir chevelu , ce qui peut altérer l'aspect des cheveux en réduisant l'efficacité des glandes sébacées . Julie Thornton, professeure en dermatologie et directrice du Centre des sciences de la peau à l'université de Bradford au Royaume-Uni, recommande donc des soins ciblés et des massages pour le cuir chevelu, tout comme pour la peau. Le concept de soin capillaire appelé skinification est de plus en plus populaire sur les réseaux sociaux, en particulier sur TikTok , qui est devenu un eldorado pour la beauté .
Quelle est la technique de massage du cuir chevelu pour stimuler la croissance des cheveux ?
Masser le cuir chevelu a des effets apaisants , mais cela ne s'arrête pas là. En effet, il permet également d'assouplir les cheveux et de les oxygéner grâce à la vascularisation . Tania Thélise, coiffeuse professionnelle et ambassadrice de la marque de produits naturels pour cheveux In Haircare, explique que cela permet de réveiller les bulbes endormis des cheveux et de favoriser la pousse et le volume. Pour cela, il suffit de masser le cuir chevelu sous la douche pendant quelques minutes en effectuant des mouvements de rotation lents vers le centre de la tête avec le bout des doigts. Cette méthode permet également de stimuler la circulation sanguine et de drainer le cuir chevelu .
Il est possible de faire ce massage sur des cheveux mouillés ou secs. L'experte suggère de masser les cheveux secs tous les soirs pour stimuler leur croissance. Cependant, le massage est plus facile à réaliser sur un cuir chevelu mouillé en termes de dextérité .
Quels produits appliquer sur le cuir chevelu pour favoriser la pousse des cheveux ?
Les experts du cheveu recommandent unanimement les massages du cuir chevelu , mais il est essentiel de réadapter sa routine capillaire . Les shampoings , après-shampoings et masques ne sont pas suffisants, il est également nécessaire d'exfolier, de nourrir et d'hydrater le cuir chevelu.
Un produit exfoliant pour le cuir chevelu.
Pour préparer vos soins capillaires , il est recommandé d'utiliser un exfoliant pour votre cuir chevelu . Cela permettra d'éliminer les résidus de produits capillaires , les cellules mortes , la pollution et les poussières accumulées en surface . Il est conseillé de faire cette exfoliation environ deux fois par mois, avant le shampoing .
Les produits que nous préférons sont la Gelée capillaire de la marque In Haircare , vendue à 25,90 € pour 200 ml, ainsi que le Traitement exfoliant Scalp Solutions d'Aveda, disponible à 52 € pour 150 ml.
Nourrir le cuir chevelu avec un sérum ou une huile
La coiffeuse recommande l'utilisation d'huiles naturelles pour stimuler la circulation sanguine du cuir chevelu . L'huile de menthe poivrée est la plus efficace car elle nettoie, tonifie et active le système sanguin . Cependant, il est important de bien doser et appliquer cette huile. Pour les cheveux fins et gras, il est préférable d'utiliser des sérums contenant de la menthe poivrée pour éviter de graisser les cheveux. Les sérums à base d'acide hyaluronique sont également efficaces pour hydrater le cuir chevelu en retenant l'eau dans l'épiderme.
Notre sélection favorite comprend le Sérum Boost & Scalp de la marque In Haircare , vendu à 35,90 € pour 30 ml, le Sérum fortifiant cuir chevelu Yves Rocher , disponible à 24,90 € pour 75 ml, et le Sérum régénérant nuit Scalp Solutions d'Aveda, proposé à 54,50 € pour 50 ml.
Une brosse à cheveux dédiée
Une brosse à cheveux munie de picots souples en silicone peut être très utile pour activer la microcirculation du cuir chevelu . Selon Tania Thélise, elle permet de nettoyer le cuir chevelu, éliminer les résidus et stimuler la microcirculation, tout en procurant un moment de détente .
Les brosses préférées sont la Brosse Scalp d'In Haircare , à 13,90 €, et la Brosse de stimulation Scalp Solutions d'Aveda , à 34 €.
Afin d'avoir une chevelure de qualité, il est recommandé de réduire la fréquence des shampoings pour éviter de dessécher le cuir chevelu et favoriser la production de sébum . Tania Thélise conseille également d'acheter une taie d'oreiller en soie ou en satin pour éviter que les cheveux ne s'emmêlent à cause des frottements, ce qui peut les rendre cassants et secs.
Quels produits ne devraient pas être utilisés sur le cuir chevelu ?
Il est déconseillé d'utiliser du vinaigre sur le cuir chevelu en raison de son agressivité. Il est préférable d'éviter les produits capillaires contenant du sulfate et du silicone pour éviter l'irritation du cuir chevelu et de se tourner vers des produits plus naturel s. Cela inclut les shampoings , les après-shampoings et les masques capillaires .